VARIEDADES

Aos 63 anos, Zilu mantém boa forma com pilates e treinos diários

Empresária e ex-mulher de Zezé Di Camargo gosta de dividir detalhes dos hábitos saudáveis e incentivar as seguidoras

Aos 63 anos, Zilu Godoi chama atenção pela boa forma. A empresária e ex-mulher de Zezé Di Camargo mantém uma rotina saudável, com direito a exercícios físicos regulares e alimentação balanceada. Zilu, inclusive, compartilha parte do dia a dia nas redes sociais e gosta de incentivar as seguidoras a cuidarem de si próprias

Fotos de Reprodução/Instagram

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  Entre os exercícios praticados pela empresária está o pilates, que ajuda a fortalecer a musculatura do corpo e melhorar a flexibilidade -Reprodução/Instagram

  

• Zilu também tem acompanhamento de uma personal trainer e pratica musculação
  Fotos de Reprodução/Instagram

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• Nem mesmo na pandemia da Covid-19 Zilu interrompeu os exercícios. Ela chegou até a compartilhar com as seguidoras um vídeo de treino para fazer em casa, montado por sua professora  -Reprodução/Instagram

  

• Zilu já fez aulas de ioga e mostrou um pouco do que aprendeu sobre a modalidade em vídeo postado no Instagram
• Fotos de Reprodução/Instagram
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• Andar de bicicleta também está entre os exercícios aeróbicos da ex de Zezé
  Reprodução/Instagram

  

  • Nesta semana, Zilu posou com look de academia antes de treinar e foi elogiada pelos internautas pelo corpo em forma
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Fonte: BELEZA | Do R7