Um novo relatório realizado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), publicado nesta quinta-feira (10), reprovou 18 creatinas comercializadas no Brasil. Isso significa que houve uma diminuição de 28% nos produtos que não passaram nos testes em relação ao levantamento anterior. Neste ano, no total, 88 amostras de produtos foram analisadas, e dentre elas, 77% foram aprovadas.

Quais marcas de creatina foram reprovadas?

A associação analisa a variação máxima da creatina, isto é, a diferença entre a concentração presente no conteúdo e a das informações exibidas no rótulo. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) permite uma alteração de até 20%. Contudo, segundo a análise, 10 marcas obtiveram 100% de variação, em outras palavras, os produtos não podem ser considerados creatina.

Confira a lista de produtos reprovados com 100% de impurezas:

• AGE – Creatina Monohidratada
• Cellucor – Creatina
• Dymatrix Nutrition – Creatina Monohidratada
• GENERIC LABS – Creatina Monohidratada
• IMPURE NUTRITION – Creatina
• INTLAB – Power Creatina
• Iron Tech Sports Nutrition – Creatina Monohidratada
• Muscle Pharm – Creatina
• NFT Nutrition – Creatina 100% Pura
• TRIBE NUTRITION – Creatina Monohidratada

Já os demais, que tiveram variações entre 21% a 99%, também foram reprovados por ultrapassar o limite imposto pela Anvisa. Veja a lista:

• Dark Dragon – Crea Delite
• Demons Lab – Creature
• EVOLUTION NUT. – Creawell
• Melius Nutrition – Creatina 100%
• MUSCLE FULL – Creatina
• PROSIZE – Creatina
• SCI NUTRITION – Creatina Pura
• Wise Health – Creatina Monohidratada

Quais marcas de creatina foram aprovadas?

A maioria das marcas analisadas, no entanto, foram aprovadas com um bom desempenho, ou seja, tiveram variações de até no máximo 5% do exposto na embalagem. São elas:

• Absolut Nutrition – Creatina 100% Pure
• ADAPTOGEN – CREATINE
• ADAPTOGEN – CREATINE SUPER
• ADAPTOGEN – HD CRET
• AST Sports Science – MICRONIZED CREATINE
• Atlhetica Nutrition – 100% Creatine Flavour
• BLACK SKULL – CREATOR
• BLACK SKULL – CREATINE
• BLACK SKULL – Creatine Turbo
• BODY SHAPE – CREATINA PURA 200 g
• BRUTHAL SPORTS – CREATINA
• CELLGENIX GERMAN – CREATINE
• DARK LAB – CREATINE
• Elemento Puro – Creadop Creapure
• ELEVA NUTRITION – CREATINA
• Equaliv – Creatina Creapure
• Espartanos – Creatina 100% Pure
• Euro Nutry – Creatine Powder 100%
• Extreme Action – CREATINE
• EXTREME NUTRITION – 100% Creatina
• Fisio Nutri – Strong Creatine 100% Pure
• FTW – CREATINA monohidratada
• GROWTH SUP – Monohidratada Creatine
• HEALTH LABS – CREATINA GOURMET
• Iridium Labs – Atlas Creatina
• LEADER NUTRITION – CREATINE MICRONIZED
• NEW MILLEN – CREATINE ATP
• NEW NUTRITION – CREATINA
• NITRO MAX – MAX CREATINA
• NUTRATA – CREATINE CREAPURE
• OPTIMUM NUTRITION – MICRONIZED CREATINE
• Pro Corps – Creatine
• PRO HEALTHY – CREATINE MICRONIZED
• Pura Vida – Creatina Premium
• QNT Move – CREATINE
• R74 PREMIUM – CREATINA 100% PURA
• SHAPE NUTRITION – 100% CREATINE PURE
• SMART FIT SUPPS – CREATINA SMART
• SMART FIT SUPPS – CREATINA 100% PURA
• SOLDIERS NUTRITION – CREATINA
• TOP WAY – CREATINA
• UNDERLABS – CREATINE FUZE
• UNIVERSAL – CREATINE
• Venom Labs – Pure Creatina Monohydrate
• VITAFOR – Creatine
• Vitamax Nutrition – Creatina 100% Pura
• X Pro Nutrition – Kreat
• ZUPLER – CREATINE

Outras foram aprovadas, com variações entre 5,1% e 10%. Veja a lista:

• +MU – CREATINA MONOHIDRATADA
• CANIBAL INC. – CREATINA PLUS
• Evorox Nutrition – Evo Creatine
• NUTREX RESEARCH – CREATINE
• DRIVE ENERGY – CREATINA

Houve ainda marcas aprovadas com variações entre 10,1% e 20%. Veja a lista:

• Demons Lab – Creature Evolution
• HARDCORE SPORTS NUTRITION – CREATINA
• PROFIT LAB – CREATINE POWER
• RED – BRUTAL CREATINE
• SYNTHESIZE – CREATINA POWDER
• Vitamax Nutrition – Creatine Booster
• BRN FOODS – PREMIUM CREATINA
• Demons Lab – Creature 100% PURE

A Abenutri acrescenta que as empresas SUPLEY (fabricante marcas Probiotica e Max Titanium) , BRG (Integralmédica e Darkness) Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition tiveram seus produtos analisados, porém entraram com medidas jurídicas para que os resultados não fossem divulgados.

Vale destacar que 21% das marcas que não apresentavam a concentração de creatina mencionada no rótulo em 2023 receberam o sinal verde em amostras de outras formulações neste ano. Foram elas:

• Nitro max (Creatina);
• Pro Healthy creatine (Creatine Micronized);
• Absolut Nutrition ( Creatina 100% pure);
• ADAPTOGEN (hd cret);
• Vitamax Nutrition (Creatina 100% Pura);
• FTW (Creatina monohidratada).

O que é a creatina?

A creatina é um conjunto de aminoácidos produzidos pelo próprio organismo. Ela também é obtida pelo consumo de alimentos como carne vermelha, ovos, peixe e frango. No entanto, o composto ganhou popularidade por sua versão concentrada, vendida como suplemento.

No organismo, ela funciona como um combustível para os músculos esqueléticos e pode promover o crescimento muscular quando combinado com o exercício. O armazenamento dessa substância ocorre, principalmente, nas fibras musculares, e uma parte menor vai para o cérebro.

Ao longo do dia, o corpo reabastece naturalmente a creatina em seus músculos, mas os suplementos ajudam a “abastecer o tanque”, aumentando a disponibilidade da substância no corpo humano.

BS20241011120315.1 – https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2024/10/11/creatina-nova-analise-mostra-as-marcas-aprovadas-e-reprovadas-vendidas-no-brasil-veja-a-lista-completa.ghtml