Gracyanne Barbosa está se dedicando 100% ao “Dança dos famosos”. A musa fitness, integrante do grupo A com Duda Santos, Rodrigo Faro e Silvero Pereira, contou que pretende perder de 8 a 10 quilos para conseguir realizar acrobacias com seu parceiro no quadro. Após duas semanas de participação, ela revelou que conseguiu perder 4 quilos. Para isso, precisou adaptar o treino e a dieta no dia a dia.

“Já mudei o treino para um bem mais leve, diminuindo a comida e aumentando o cardio. Estou fazendo cardio de manhã, aí venho para o ensaio (do ‘Dança dos famosos’), fico 4, 5, 6 horas, e de noite eu faço outro cardio. Acho que em três ou quatro semanas eu consigo perder (peso)”, conta Gracyanne ao portal Leo Dias.

A ex-“BBB” disse ainda que “ninguém conseguiu” carregá-la no início da competição e explicou que tem muita vontade de aprender a realizar os aéreos na dança. O objetivo, então, tem sido perder massa muscular.

“Obviamente que não é legal perder massa muscular porque a gente sua para conseguir. Mas acho que quando temos um objetivo, temos que ir atrás e vai dar tudo certo. O ‘Dança’ está sendo um presente para mim, então vou fazer tudo que tiver ao meu alcance para conseguir dar o meu melhor, com certeza”, falou ela ao mesmo portal.

Gracyanne ainda afirmou que diminuiu a quantidade de ovos que come por dia e que tem o acompanhamento de seu médico nesse processo de emagrecimento:

“Eu comia 40 (ovos), agora diminuí para quase metade disso. Estou ali em 65%, 70% do que eu comia. Vamos ver o resultado disso em uma semana. Se não der muito resultado, vamos diminuindo aos poucos para não ficar fraca. Não tem como ser sofrido. Por enquanto está tranquilo”.

A influenciadora, de 41 anos, começou o quadro pesando 86 quilos. Agora, após as semanas em que dançou os ritmos axé e country com seu grupo no palco, tem 82 quilos. O grupo de Gracyanne, aliás, lidera o ranking desta edição. No início do quadro, ela disse:

“Quero emagrecer porque estou tendo a oportunidade maravilhosa de estar no ‘Dança’, que era meu sonho. Eu quero fazer tudo que puder aprender! Aqueles giros no alto… Não quero matar meu professor. Estou pesada, com 86kg. Quero chegar a uns 78kg. Será que consigo?”.

BS20250820073033.1 – https://extra.globo.com/entretenimento/noticia/2025/08/gracyanne-barbosa-entrega-como-e-seu-processo-de-emagrecimento-para-o-danca-dos-famosos-perder-massa.ghtml