Há dez anos sóbrio, Nando Reis gosta de dizer que não quer dar conselhos para ninguém. Mas fala das próprias vivências porque percebeu o quanto o álcool e outras drogas, como a cocaína, no caso dele, “deterioraram a saúde e as relações profissionais e pessoais”. O cantor, de 63 anos, trata também do assunto para desmontar alguns mitos.

“O mito que álcool e cocaína me deixava criativo. É falso. É o pretexto que todo adicto usa para justificar o seu uso. Não tem nada a ver. Estou há 10 anos sóbrio, a cada dia recuperando a lucidez. Com dez anos de sobriedade eu consigo olhar para trás e ver o que significaram, de fato, os 30 anos de consumo abusivo”, disse Nando, em seu canal no YouTube.

O artista relembra que experimentou as drogas em busca de quebrar uma inibição e acessar outros estados de consciência, achando que contribuiria para uma experiência criativa.

“O uso de substâncias teve participação na minha produção, para quebrar minha inércia, meu terror, que era inibidor, e dificultava eu tomar a iniciativa de escrever (…). Essa ideia de que a droga aumenta a criatividade é meia verdade. A quebra da consciência te leva para uma forma de elaboração de pensamento muito distinta da sua mais costumeira. Mas isso em si não significa que você vá usar essa desconstrução, essa distância ortodoxa do seu pensamento, em algo de fato criativo. Criatividade não é desordem do pensamento formal. É uma capacidade de aproveitamento e de sentido”, refletiu.

Nando Reis, que compôs inúmeros sucessos para ele e outros artistas, também gosta de deixar claro que, embora abusasse das substâncias, a produção final sempre passou por um crivo de lucidez e autocrítica que sempre conservou.

“Há muitos benefícios estando lúcido, a autocrítica é fundamental para eu discernir do que é fruto do entusiasmo, do desejo de compor, e para uma análise do resultado. Nunca gravei nada que eu não tivesse absoluta certeza que era bom ao meu ver. Sou compositor porque essa é minha profissão. Não foi porque usei drogas. Sempre toquei violão, sempre quis compor, muito antes de começar a beber e cheirar de forma desenfreada. É minha personalidade querer transformar lixo, dor, em algo com um tipo de benefício”, disse.

E o preço do abuso de substâncias “foi muito alto”, ele deixa claro.

“Eu sou um sujeito compulsivo. Dez anos sem beber eu percebo minha compulsão em inúmeras áreas. A maneira como trabalho é a mesma, continua a mesma. A inibição, a autocrítica exacerbada permanece. Eu apenas aprendi a suportá-la. Quando quebro essa inércia, e começo a trabalhar, eu fico dedicado, aquilo toma meu cérebro, meu interesse da mesma forma quando eu usava substâncias. É idêntico. E tem uma relação do consumo abusivo e a perda da sua capacidade de concentração, estabilidade emocional. Concomitantemente ao desenvolvimento da minha linguagem, se deu a deterioração da minha própria saúde mental”, disse.

O primeiro álbum sóbrio

O álbum “Uma estrela misteriosa revelará o segredo”, de 2024, foi o primeiro álbum de Nando Reis sóbrio. Em entrevista ao EXTRA, na época, o artista explicou que o marco é importante, mas era secundário.

— É curiosa essa informação, mas é algo secundário. Tecnicamente, há pouquíssimas diferenças deste para álbuns anteriores. O que muda mesmo é a minha voz. Porque quando a gente fala de uso abusivo de álcool e cocaína, é algo terrível. Mas cito este marco porque ajuda a desmistificar a ideia de que usar qualquer substância aumenta a criatividade. Não é preciso e é muito perigoso, ilusório. É importante destacar que tudo que fiz na vida, independentemente das condições que possa ter feito, todas as canções passaram por um crivo no dia seguinte, que exige lucidez. É comum em um estado de alteração você achar tudo o máximo, mas nunca fui leviano ao lançar algo.

São 30 canções, com letras autobiográficas, incluindo momentos da vida não tão fáceis de serem lembrados. Na música “Daqui por diante”, por exemplo, o cantor chega a pedir desculpas à família “pela demora” em sair do vício.

— É uma dor terrível quando você pensa o que causou em si mesmo e nas pessoas que ama. A dor é inevitável. Só que o arrependimento não funciona para nada. Quando se está doente, a justificativa é algo que a gente usa com frequência. Quase enjoa fazer isso. A desculpa perde força. Na música, o que falo é o tempo de qualidade que posso oferecer agora, daqui por diante, o que vai substituir as experiências ruins. Não tive uma “DR” coletiva com meus filhos. As relações foram retomadas, como digo na música, aos poucos. “Depois do horror do tsunami veio a bonança”.

Nando também cantou sobre o desejo de consumir drogas, para nos versos seguintes negar tudo. Ele falou sobre o desejo de recair.

— É uma luta. No meu caso, não sei explicar, nem quero dar conselhos, eu tenho muita certeza de que eu não quero mais voltar lá. Eu consigo, por exemplo ficar do lado de pessoas da minha família bebendo. Não sou o chato. O problema é meu, eu que cuido. Mas eu tenho consciência de que se for lembrar do prazer que tudo isso trazia, é fácil recair. Mas se optar pela memória da dor, você tem um escudo melhor.

BS20261113135153.1 – https://extra.globo.com/entretenimento/noticia/2026/11/nando-reis-fala-de-10-anos-sobrio-e-desmonta-mito-drogas-nao-me-deixavam-criativos-e-pretexto-de-todo-adicto.ghtml