O medo de descobrir uma doença, a falta de tempo e os preconceitos relacionados ao autocuidado ainda afastam muitos homens dos serviços de saúde. Para incentivar a prevenção e mostrar que procurar atendimento médico é uma atitude de responsabilidade, o Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), administrado pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), promoveu, na quinta-feira (12), uma ação de conscientização em alusão ao Novembro Azul.

Organizada pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio (Cipa), a iniciativa levou informações e orientações aos colaboradores da unidade, com foco na adoção de hábitos saudáveis e na valorização da saúde física e emocional em todas as fases da vida.

Embora o Novembro Azul seja tradicionalmente associado à conscientização sobre o câncer de próstata, a campanha também amplia o debate sobre a saúde integral masculina, incluindo a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e questões relacionadas à saúde mental.

A proposta é estimular uma mudança de comportamento, especialmente entre os homens que costumam procurar atendimento apenas quando apresentam sintomas, e mostrar que o cuidado deve fazer parte da rotina. 

Informação e acolhimento para incentivar a prevenção

Como parte da programação, a Cipa montou um mural temático e distribuiu kits aos colaboradores homens do hospital. Cada lembrança continha um laço azul, símbolo da campanha, uma bala e um cartão educativo com orientações sobre acompanhamento médico, alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e atenção à saúde emocional.

“Queremos mostrar que cuidar da saúde também é uma demonstração de responsabilidade e amor pela própria vida. Muitas vezes, os homens acabam deixando o autocuidado em segundo plano, seja pela rotina, seja pela dificuldade de procurar ajuda”Sabrina Saraiva, presidente da Cipa do HRSM

O material também incluía um QR Code que direcionava os profissionais a conteúdos do Ministério da Saúde sobre cuidados com a saúde masculina, ampliando o acesso a informações confiáveis. Para a presidente da Cipa do HRSM, Sabrina Saraiva, a iniciativa busca mostrar que a prevenção não deve ser lembrada apenas quando surge um problema de saúde.

“Queremos mostrar que cuidar da saúde também é uma demonstração de responsabilidade e amor pela própria vida. Muitas vezes, os homens acabam deixando o autocuidado em segundo plano, seja pela rotina, seja pela dificuldade de procurar ajuda. Nossa intenção foi levar uma mensagem simples, mas importante: a prevenção não deve acontecer apenas quando surge algum problema”, destaca Sabrina.

A ação também representa uma forma de valorizar os profissionais que diariamente se dedicam à assistência à população. “Cuidar da saúde física e emocional precisa fazer parte da vida de todos nós. E, como Cipa, acreditamos que cuidar de quem cuida também é uma forma de valorizar nossos colaboradores”, completa. 

“Mais do que falar sobre uma doença, a campanha busca quebrar preconceitos, combater o silêncio e incentivar os homens a cuidarem da própria saúde”Ronaldo Lima Coutinho, membro da Cipa do HRSM

Barreiras culturais

Além das orientações, a mobilização chama a atenção para barreiras culturais que ainda dificultam a busca por atendimento. Para Ronaldo Lima Coutinho, membro da Cipa do HRSM, o Novembro Azul é uma oportunidade de combater o silêncio e desconstruir a ideia de que procurar ajuda seja sinal de fraqueza.

“Mais do que falar sobre uma doença, a campanha busca quebrar preconceitos, combater o silêncio e incentivar os homens a cuidarem da própria saúde. Ainda hoje, o medo, a vergonha e os tabus fazem com que muitos deixem de procurar atendimento e de realizar os acompanhamentos necessários”, afirma Ronaldo.

Segundo ele, superar essas barreiras é fundamental para incorporar o acompanhamento médico e os hábitos preventivos ao cotidiano. “Precisamos deixar o preconceito de lado e entender que cuidar da saúde não é motivo de vergonha, mas um gesto de responsabilidade consigo mesmo e com quem amamos. Falar sobre prevenção pode salvar vidas. O cuidado precisa vir antes do medo e do tabu”, reforça.

Prevenção durante todo o ano

Os cuidados com a saúde vão além da realização de exames. Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas, evitar o tabagismo, moderar o consumo de bebidas alcoólicas e cuidar da saúde mental são atitudes importantes para preservar a qualidade de vida. O acompanhamento médico também deve considerar a idade, o histórico familiar e os fatores de risco de cada pessoa.

No caso do câncer de próstata, um dos principais temas do Novembro Azul, a avaliação individualizada é fundamental. A orientação é conversar com profissionais de saúde sobre fatores de risco, possíveis sintomas e os benefícios e limitações dos exames, permitindo uma decisão informada sobre a necessidade de investigação.

Ao levar essas orientações para o ambiente de trabalho, a Cipa do HRSM reforça a importância de valorizar também a saúde de quem se dedica diariamente ao cuidado de outras pessoas. A mensagem da campanha ultrapassa o mês de novembro: cuidar de si não é sinal de fraqueza, mas uma atitude de responsabilidade e respeito à própria vida.

*Com informações do IgesDF