SAÚDE

Riso e humor entre pais e filhos: saiba vantagens e como incorporar à rotina familiar

8 de outubro, 2024 | Por: Agência O Globo

Esse hábito não só gerará momentos agradáveis no presente, como também contribuirá para formar adultos mais empáticos

O humor e o riso não apenas aliviam situações cotidianas, mas também ajudam a estabelecer laços interpessoais sólidos. Além disso, permitem a liberação de endorfinas, o que gera uma sensação de bem-estar. No entanto, sua importância aumenta ainda mais quando são usados na construção da relação entre pais e filhos.

Um estudo realizado pela Universidade da Pensilvânia, publicado na revista científica PLOS ONE, destaca o papel crucial do riso como uma ferramenta útil para os pais na criação de seus filhos. Esse estudo revela que a maioria das pessoas considera o humor um recurso eficaz no fortalecimento dos vínculos familiares, melhorando a qualidade da relação entre pais e filhos.

O valor do humor na criação

O humor pode ensinar habilidades valiosas como a flexibilidade cognitiva, a resolução criativa de problemas e a resiliência, segundo Benjamin Levi, professor de pediatria e humanidades na Penn State e autor principal do estudo. Esses aspectos não só ajudam as crianças a enfrentar desafios, mas também fortalecem a conexão emocional com seus pais.

Incorporar o riso na vida familiar traz múltiplas vantagens para as crianças, segundo o portal especializado Kids Health. Alguns dos benefícios para as crianças que crescem rindo com seus pais incluem:

A capacidade de ver as coisas a partir de diferentes perspectivas.
A espontaneidade em seu comportamento.
Pensamento não convencional.
Habilidade de ver além das aparências.
Participação ativa nos momentos divertidos da vida.
Não se levar muito a sério.

Humor adaptado a cada fase

É importante ajustar o tipo de humor de acordo com a idade das crianças, já que suas respostas variam conforme o desenvolvimento.

Bebês (até 9 meses): Encontram o riso em estímulos físicos, como cócegas, caras engraçadas ou vozes estranhas.
De 1 a 3 anos: As crianças se divertem quando seus pais riem de suas travessuras.
Entre 4 e 5 anos: Sons, imagens e situações escatológicas são engraçados para eles, sendo mais sensíveis aos estímulos sensoriais.

Além das diferenças de idade, nunca é tarde demais nem cedo demais para criar esse vínculo de cumplicidade por meio do humor. Esse hábito não só gerará momentos agradáveis no presente, como também contribuirá para formar adultos mais empáticos e com um bom senso de humor no futuro.