
Atividade física depois dos 50 anos: dicas e cuidados especiais
12 de outubro, 2021Confira alguns exercícios que ajudam a manter a saúde e podem ser praticados de forma segura Atividade física é fundamental em qualquer idade. Com o passar dos anos, o corpo vai mudando e exigindo cuidados diferentes, mas a prática de exercícios deve estar sempre presente. Práticas de pouco impacto são as mais indicadas para quem …
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